7.0 km | 00:44:57 | 06:24/km日期: 2018-10-13 08:14 - 平均心率: 117 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'08" / 06'03" / 06'19" / 11'11" / 07'15" / 06'30" / 06'04" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'12" (+05'22") | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
214.46 km 
DIADORA DA7AMR5505-TPU動能輕跑鞋 累積 :
651.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'03" | 00:12'11" |
| 3 | 06'19" | 00:18'30" |
| 4 | 11'11" | 00:29'41" |
| 5 | 07'15" | 00:36'56" |
| 6 | 06'30" | 00:43'26" |
| 7 | 06'04" | 00:49'30" |
| 7.0 | 10'18" | 00:49'39" |
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