10.1 km | 00:54:23 | 05:23/km日期: 2014-04-03 06:33 - 平均心率: 90 - 卡路里: 663 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 84%
Pace: 05'27" / 05'28" / 05'30" / 05'25" / 05'26" / 05'23" / 05'29" / 05'23" / 05'16" / 05'10" / 05'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
167.75 km 
Asics Gel Nimbus 15 累積 :
702.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'28" | 00:10'55" |
| 3 | 05'30" | 00:16'25" |
| 4 | 05'25" | 00:21'50" |
| 5 | 05'26" | 00:27'16" |
| 6 | 05'23" | 00:32'39" |
| 7 | 05'29" | 00:38'08" |
| 8 | 05'23" | 00:43'31" |
| 9 | 05'16" | 00:48'47" |
| 10 | 05'10" | 00:53'57" |
| 10.1 | 04'59" | 00:54'23" |
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