4.1 km | 02:54:15 | 42:59/km日期: 2018-10-10 09:20 - 總爬升: 695 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 1391 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 39'49" / 45'11" / 32'26" / 53'54" / 56'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 39'49" (+07'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 45'10" (+12'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 32'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 53'54" (+21'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 55'10" (+22'45") | 52 / 4052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 200.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 39'49" | 00:39'49" |
| 2 | 45'11" | 01:25'00" |
| 3 | 32'26" | 01:57'26" |
| 4 | 53'54" | 02:51'20" |
| 4.1 | 55'11" | 02:54'15" |
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