陳瓏文 2018/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

陳瓏文台南
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6.3 km | 00:37:58 | 06:02/km

日期: 2018-10-13 17:14 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'19" / 05'16" / 05'42" / 06'26" / 05'50" / 05'47" / 12'14" /

基本訓練

10月累積里程 : 46.79 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

蘇明江, 陳瓏文和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'16"	00:10'35"
3	05'42"	00:16'17"
4	06'26"	00:22'43"
5	05'50"	00:28'33"
6	05'47"	00:34'20"
6.3	12'07"	00:37'53"

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