老頭兒 2014/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

老頭兒花蓮
ID 4434

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14.1 km | 01:19:11 | 05:36/km

日期: 2014-03-28 16:50 - 地點: 高美濕地來回 - 天氣: 晴 - 卡路里: 763 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 55%

Pace: 05'52" / 06'34" / 06'24" / 05'25" / 05'27" / 05'24" / 05'19" / 05'16" / 05'17" / 05'22" / 05'45" / 05'25" / 05'19" / 05'42" / 05'05" /

3月累積里程 : 178.94 km

XT 上傳 | 10 years ago

doubleseng, Bryin 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	06'34"	00:12'26"
3	06'24"	00:18'50"
4	05'25"	00:24'15"
5	05'27"	00:29'42"
6	05'24"	00:35'06"
7	05'19"	00:40'25"
8	05'16"	00:45'41"
9	05'17"	00:50'58"
10	05'22"	00:56'20"
11	05'45"	01:02'05"
12	05'25"	01:07'30"
13	05'19"	01:12'49"
14	05'42"	01:18'31"
14.1	05'04"	01:19'11"

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