10.2 km | 01:15:51 | 07:24/km日期: 2018-09-24 20:31 - 平均心率: 150 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'47" / 07'37" / 07'20" / 07'33" / 07'16" / 07'19" / 07'00" / 07'10" / 07'27" / 07'28" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'08" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'26" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'28" (+00'28") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'48" (+00'48") | 246 / 10246 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 175.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'37" | 00:15'24" |
| 3 | 07'20" | 00:22'44" |
| 4 | 07'33" | 00:30'17" |
| 5 | 07'16" | 00:37'33" |
| 6 | 07'19" | 00:44'52" |
| 7 | 07'00" | 00:51'52" |
| 8 | 07'10" | 00:59'02" |
| 9 | 07'27" | 01:06'29" |
| 10 | 07'28" | 01:13'57" |
| 10.2 | 07'50" | 01:15'53" |
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