Shiaoyu Shu 2018/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

Shiaoyu Shu 桃園
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8.1 km | 00:43:39 | 05:24/km

日期: 2018-10-03 18:13 - 卡路里: 319 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 04'41" / 04'55" / 05'22" / 05'17" / 05'37" / 05'45" / 05'41" / 05'47" / 09'43" /

基本訓練

10月累積里程 : 30.93 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳果狗, Koca 和其他 5 人說推

·

洪智文晚安，運動愉快

2018-10-03 19:21 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'41"	00:04'41"
2	04'55"	00:09'36"
3	05'22"	00:14'58"
4	05'17"	00:20'15"
5	05'37"	00:25'52"
6	05'45"	00:31'37"
7	05'41"	00:37'18"
8	05'47"	00:43'05"
8.1	09'20"	00:43'40"

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