4.4 km | 00:54:28 | 12:24/km日期: 2018-09-15 06:18 - 平均心率: 109 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 09'16" / 11'00" / 07'59" / 14'51" / 29'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'15" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'00" (+03'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'51" (+06'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 29'17" (+21'18") | 388 / 4388 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 166.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'16" | 00:09'16" |
| 2 | 11'00" | 00:20'16" |
| 3 | 07'59" | 00:28'15" |
| 4 | 14'51" | 00:43'06" |
| 4.4 | 29'17" | 00:54'28" |
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