3.0 km | 00:17:05 | 05:39/km日期: 2018-09-07 20:03 - 平均心率: 145 - 卡路里: 206 Cal - 總步數: 2782 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 05'55" / 05'36" / 05'28" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+03'49") | 1000 / 1000 | 162 / 103 |
| 2 | | 05'35" (+03'29") | 1002 / 2003 | 161 / 110 |
| 3 | | 05'28" (+03'22") | 1006 / 3010 | 163 / 111 |
| 4 | | 02'06" | 15 / 3025 | 180 / 263 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 221.13 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'36" | 00:11'31" |
| 3 | 05'28" | 00:16'59" |
| 3.0 | 06'19" | 00:17'05" |
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