Ming-chi Lin 2018/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

Ming-chi Lin 台南
ID 373733

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6.1 km | 00:36:47 | 06:02/km

日期: 2018-09-03 17:37 - 卡路里: 399 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'05" / 06'00" / 06'07" / 06'09" / 05'56" / 05'57" / 06'27" /

台南

Ming-chi Lin

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台南

Ming-chi Lin

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基本訓練
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恢復跑之阿拖練習

9月累積里程 : 164.28 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Lin Chien Liang, 烏啦啦和其他 2 人說推

·

觀看另 2 則留言

烏啦啦會不會擦傷

2018-09-03 20:46 ·

1 個人推

Ming-chi Lin 只跑6k也沒怎樣
感覺蠻好的
至少不會濕濕地

2018-09-03 20:50 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'00"	00:12'05"
3	06'07"	00:18'12"
4	06'09"	00:24'21"
5	05'56"	00:30'17"
6	05'57"	00:36'14"
6.1	06'43"	00:36'45"

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