10.1 km | 01:00:04 | 05:55/km日期: 2018-09-04 05:17 - 平均心率: 164 - 卡路里: 648 Cal
Pace: 05'48" / 05'53" / 05'57" / 05'53" / 06'09" / 05'44" / 05'57" / 05'51" / 05'43" / 05'47" / 09'21" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
180.39 km 
阿拖2代 水藍 累積 :
695.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'53" | 00:11'41" |
| 3 | 05'57" | 00:17'38" |
| 4 | 05'53" | 00:23'31" |
| 5 | 06'09" | 00:29'40" |
| 6 | 05'44" | 00:35'24" |
| 7 | 05'57" | 00:41'21" |
| 8 | 05'51" | 00:47'12" |
| 9 | 05'43" | 00:52'55" |
| 10 | 05'47" | 00:58'42" |
| 10.1 | 09'21" | 01:00'04" |
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