黃炯彰 2014/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

黃炯彰桃園
ID 13809

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14.2 km | 01:37:59 | 06:54/km

日期: 2014-03-04 22:20 - 卡路里: 1022 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 99%

Pace: 06'08" / 06'36" / 06'16" / 06'40" / 06'44" / 07'00" / 07'00" / 07'04" / 07'00" / 07'08" / 07'00" / 07'04" / 07'08" / 07'32" / 07'38" /

3月累積里程 : 163.25 km

ASICS gel-cumulus 14 累積 : 534.0 km

TCX 上傳 | 10 years ago

溫文豐, okchiou 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'36"	00:12'44"
3	06'16"	00:19'00"
4	06'40"	00:25'40"
5	06'44"	00:32'24"
6	07'00"	00:39'24"
7	07'00"	00:46'24"
8	07'04"	00:53'28"
9	07'00"	01:00'28"
10	07'08"	01:07'36"
11	07'00"	01:14'36"
12	07'04"	01:21'40"
13	07'08"	01:28'48"
14	07'32"	01:36'20"
14.2	07'38"	01:37'48"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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