6.5 km | 00:45:37 | 07:01/km日期: 2018-08-17 07:43 - 地點: 青衣海旁 - 天氣: 雨 - 平均心率: 137 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 06'45" / 06'42" / 06'44" / 07'14" / 07'11" / 07'12" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'40" (+00'58") | 500 / 6500 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
251.43 km 
MIZUNO WAVE AMULET 5 累積 :
2271.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'42" | 00:13'27" |
| 3 | 06'44" | 00:20'11" |
| 4 | 07'14" | 00:27'25" |
| 5 | 07'11" | 00:34'36" |
| 6 | 07'12" | 00:41'48" |
| 6.5 | 07'39" | 00:45'38" |
22032.6 km | 
67.4 km
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