4.0 km | 01:11:06 | 17:46/km日期: 2018-08-12 15:42 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 100 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 33°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 15'32" / 22'34" / 22'16" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'33" | 2000 / 2000 |
| 2 | | 18'59" (+02'26") | 1999 / 3999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 200.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'32" | 00:15'32" |
| 2 | 22'34" | 00:38'06" |
| 3 | 22'16" | 01:00'22" |
| 4.0 | 20'15" | 01:20'37" |
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