2.6 km | 00:35:21 | 13:33/km日期: 2018-08-12 20:17 - 平均心率: 100 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 12'22" / 22'56" / 21'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'27" | 1000 / 1000 |
2 | | 15'07" (+02'40") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'46" (+00'19") | 608 / 2608 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
最大心率為206 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 78.58 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'22" | 00:12'22" |
2 | 22'56" | 00:35'18" |
2.6 | 21'19" | 00:48'16" |