11.2 km | 01:07:54 | 06:04/km日期: 2018-08-12 05:52 - 總爬升: 203 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 635 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'27" / 06'06" / 06'16" / 06'04" / 08'45" / 10'01" / 16'26" / 05'22" / 20'24" / 05'49" / 10'13" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'56" (+02'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'48" (+00'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'47" (+00'25") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'13" (+00'51") | 176 / 11176 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 303.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'06" | 00:12'33" |
| 3 | 06'16" | 00:18'49" |
| 4 | 06'04" | 00:24'53" |
| 5 | 08'45" | 00:33'38" |
| 6 | 10'01" | 00:43'39" |
| 7 | 16'26" | 01:00'05" |
| 8 | 05'22" | 01:05'27" |
| 9 | 20'24" | 01:25'51" |
| 10 | 05'49" | 01:31'40" |
| 11 | 10'13" | 01:41'53" |
| 11.2 | 05'33" | 01:42'52" |
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