6.7 km | 00:43:06 | 06:27/km日期: 2018-08-10 19:46 - 平均心率: 158 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'02" / 07'05" / 05'45" / 06'29" / 05'32" / 06'31" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+01'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+01'45") | 124 / 2124 |
| 4 | | 05'33" (+00'16") | 1000 / 3124 |
| 5 | | 05'48" (+00'31") | 763 / 3888 |
| 6 | | 12'01" (+06'44") | 124 / 4013 |
| 7 | | 05'17" | 1000 / 5013 |
| 8 | | 05'37" (+00'20") | 835 / 5849 |
| 9 | | 12'27" (+07'10") | 120 / 5969 |
| 10 | | 07'11" (+01'54") | 695 / 6665 |
| 11 | | 09'24" (+04'07") | 11 / 6677 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
145.34 km 
ASICS GEL-NIMBUS 16 累積 :
655.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'05" | 00:14'07" |
| 3 | 05'45" | 00:19'52" |
| 4 | 06'29" | 00:26'21" |
| 5 | 05'32" | 00:31'53" |
| 6 | 06'31" | 00:38'24" |
| 6.7 | 07'12" | 00:43'17" |
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