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    傅仕熙 桃園
    ID 1645
    81 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    傅仕熙
    全馬 | 04:18:50 | 06:08/km | 第22馬
    2012 第一屆台灣米倉活力田中國際馬拉松賽
    官方成績
    日期2012-11-11
    成績04:18:50
    總名次521 / 1987
    分組名次126 / 490
    平均速度06:08/km
    官方證書
    傅仕熙

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:28'02")
    00:28'02" (+01'10")00:54'54"
    10 km(00:54'54")
    00:26'52"
    15 km(01:24'54")
    00:30'00" (+03'08")00:58'37" (+03'43")
    20 km(01:53'31")
    00:28'37" (+01'45")
    25 km(02:28'46")
    00:35'15" (+08'23")01:06'33" (+11'39")
    30 km(03:00'04")
    00:31'18" (+04'26")
    35 km(03:31'17")
    00:31'13" (+04'21")01:03'39" (+08'45")
    40 km(04:03'43")
    00:32'26" (+05'34")
    Finish(04:18:50)

    日期: 2012-11-11 06:31 - 總爬升: 371 m - 地點: 彰化田中 - 天氣: 晴 - 卡路里: 4653 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 64%
    桃園
    傅仕熙
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    桃園
    傅仕熙
    · 留言

    前一天下午兩點就到田中,借住朋友冠明家裡,放好行李就一起出去走走,爬個小山當作熱身,看著美麗的夕陽慢慢落下。下午五點多回到鎮上,看到踩街活動正熱鬧的進行著,先在會場附近吃雞排飯當作晚餐,吃飽後直接到會場看看,踩街活動的回來,馬拉松之夜還沒開始,投了摸彩券,在會場走一下,就先回去休息了。一回去,沒想到冠明媽媽已經幫我買好麵包,給我當隔天早餐了,真感動。晚上和冠明一家人一起看中華隊對古巴,最後贏球真的很開心。因為離會場很近,所以決定隔天快六點再出門就可以了,然後也不用再寄物,感覺自己就像在地人一樣。
    這場從田中市區,先跑圳溝旁,再跑向田間小路及山中步道,最後跑回圳溝,最後三公里跑市區加油民眾非常多,讓自己不敢停下腳步。雖然有太陽,但是風是涼的,跑起來很舒服,最後創PB。

    11月累積里程 : 141.08 km ASICS Tarther Blitz 2 累積 : 1507.3 km
    XT 上傳 | 12 years ago
    EDS/Leo, 蘇裕峯 和其他 6 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'00"00:06'00"
    205'40"00:11'40"
    305'24"00:17'04"
    405'38"00:22'42"
    505'20"00:28'02"
    605'21"00:33'23"
    705'21"00:38'44"
    805'25"00:44'09"
    905'13"00:49'22"
    1005'32"00:54'54"
    1105'10"01:00'04"
    1205'46"01:05'50"
    1306'11"01:12'01"
    1407'15"01:19'16"
    1505'38"01:24'54"
    1605'38"01:30'32"
    1705'40"01:36'12"
    1805'44"01:41'56"
    1905'56"01:47'52"
    2005'39"01:53'31"
    2106'30"02:00'01"
    2212'20"02:12'21"
    2305'32"02:17'53"
    2405'05"02:22'58"
    2505'48"02:28'46"
    2606'36"02:35'22"
    2706'08"02:41'30"
    2806'52"02:48'22"
    2905'49"02:54'11"
    3005'53"03:00'04"
    3106'01"03:06'05"
    3205'57"03:12'02"
    3306'21"03:18'23"
    3406'27"03:24'50"
    3506'27"03:31'17"
    3606'52"03:38'09"
    3706'21"03:44'30"
    3806'47"03:51'17"
    3906'19"03:57'36"
    4006'07"04:03'43"
    4105'47"04:09'30"
    4206'03"04:15'33"
    42.605'55"04:19'06"

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