5.0 km | 00:33:23 | 06:38/km日期: 2018-07-30 17:54 - 平均心率: 149 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5998 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'57" / 06'12" / 06'27" / 07'27" / 06'08" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" (+00'47") | 1005 / 1005 | 175 / 82 |
| 2 | | 06'10" (+00'02") | 1004 / 2010 | 175 / 92 |
| 3 | | 06'25" (+00'17") | 1002 / 3013 | 181 / 85 |
| 4 | | 07'25" (+01'17") | 1002 / 4016 | 187 / 71 |
| 5 | | 06'08" | 1006 / 5022 | 176 / 91 |
| 6 | | 05'33" | 24 / 5046 | 165 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 90.71 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'12" | 00:13'09" |
| 3 | 06'27" | 00:19'36" |
| 4 | 07'27" | 00:27'03" |
| 5 | 06'08" | 00:33'11" |
| 5.0 | 08'19" | 00:33'23" |
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