🐸王韋日月🐸 2018/07/31 訓練日誌 | Marathon's World

🐸王韋日月🐸 彰化
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🐸王韋日月🐸

7.0 km | 00:42:36 | 06:03/km

日期: 2018-07-31 18:30 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'42" / 05'38" / 05'55" / 06'01" / 06'10" / 06'24" / 06'14" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'37"

(05'37")

05'38"

994 / 994

2

05'43"

(11'20")

05'38"

1012 / 2007

3

05'50"

(17'10")

05'52" (+00'14")

991 / 2998

4

06'06"

(23'16")

06'00" (+00'22")

1014 / 4012

5

06'10"

(29'26")

06'12" (+00'34")

992 / 5005

展開計圈分析

這個月有頭有尾了

7月累積里程 : 94.89 km

ＵNDER ARMOUR 火箭紅累積 : 1064.5 km

Android - HMD Global Nokia 7 plus 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, 秀芬和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'38"	00:11'20"
3	05'55"	00:17'15"
4	06'01"	00:23'16"
5	06'10"	00:29'26"
6	06'24"	00:35'50"
7	06'14"	00:42'04"
7.0	07'29"	00:42'22"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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成績 : 01:07:05

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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