10.0 km | 01:15:10 | 07:30/km日期: 2018-07-25 20:08 - 平均心率: 143 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 13154 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'04" / 06'29" / 08'09" / 06'59" / 06'27" / 06'33" / 07'38" / 09'56" / 07'55" / 07'39" / 675'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" | 1006 / 1006 | 174 / 94 |
| 2 | | 06'27" (+00'25") | 1002 / 2008 | 171 / 90 |
| 3 | | 08'07" (+02'05") | 1002 / 3011 | 165 / 74 |
| 4 | | 07'02" (+01'00") | 1006 / 4018 | 169 / 83 |
| 5 | | 06'24" (+00'22") | 1000 / 5018 | 170 / 91 |
| 6 | | 06'33" (+00'31") | 1004 / 6023 | 169 / 89 |
| 7 | | 07'36" (+01'34") | 1006 / 7030 | 174 / 75 |
| 8 | | 11'19" (+05'17") | 1000 / 8030 | 191 / 46 |
| 9 | | 07'33" (+01'31") | 1007 / 9038 | 172 / 76 |
| 10 | | 07'43" (+01'41") | 1002 / 10040 | 179 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 308.03 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'29" | 00:12'33" |
| 3 | 08'09" | 00:20'42" |
| 4 | 06'59" | 00:27'41" |
| 5 | 06'27" | 00:34'08" |
| 6 | 06'33" | 00:40'41" |
| 7 | 07'38" | 00:48'19" |
| 8 | 09'56" | 00:58'15" |
| 9 | 07'55" | 01:06'10" |
| 10 | 07'39" | 01:13'49" |
| 10.0 | 540'00" | 01:15'10" |
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