3.2 km | 00:14:01 | 04:23/km日期: 2018-07-17 18:45 - 平均心率: 140 - 卡路里: 174 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 33°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'36" / 04'34" / 04'24" / 02'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'36" (+00'16") | 402 / 402 |
| 2 | | 04'31" (+00'11") | 397 / 799 |
| 3 | | 04'34" (+00'14") | 396 / 1196 |
| 4 | | 04'34" (+00'14") | 396 / 1593 |
| 5 | | 04'24" (+00'04") | 403 / 1996 |
| 6 | | 04'20" | 406 / 2402 |
| 7 | | 04'27" (+00'07") | 393 / 2795 |
| 8 | | 03'38" | 394 / 3190 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 133.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 04'34" | 00:09'10" |
| 3 | 04'24" | 00:13'34" |
| 3.2 | 02'21" | 00:14'01" |
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