11.3 km | 01:01:14 | 05:24/km日期: 2014-03-04 18:10 - 平均心率: 152 - 卡路里: 612 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 67%
Pace: 06'16" / 05'36" / 05'44" / 05'24" / 05'16" / 05'12" / 05'04" / 04'56" / 04'44" / 05'00" / 06'04" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'44") | 5004 / 5004 |
| 2 | | 04'58" | 5001 / 10004 |
| 3 | | 06'00" (+01'02") | 1298 / 11302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 140~170 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 170~192 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 192~198 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 198~210 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 210~216 | 97.5~100% |
| 最大心率為216 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 329.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'36" | 00:11'52" |
| 3 | 05'44" | 00:17'36" |
| 4 | 05'24" | 00:23'00" |
| 5 | 05'16" | 00:28'16" |
| 6 | 05'12" | 00:33'28" |
| 7 | 05'04" | 00:38'32" |
| 8 | 04'56" | 00:43'28" |
| 9 | 04'44" | 00:48'12" |
| 10 | 05'00" | 00:53'12" |
| 11 | 06'04" | 00:59'16" |
| 11.3 | 05'43" | 01:01'00" |
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