黃燦明 2014/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

黃燦明高雄
ID 82392

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23.2 km | 02:04:26 | 05:21/km

日期: 2014-03-02 06:58 - 總爬升: 139 m - 卡路里: 1704 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%

Pace: 02'00" / 02'16" / 04'03" / 05'43" / 05'40" / 05'38" / 05'38" / 05'58" / 05'38" / 05'58" / 05'45" / 05'54" / 05'44" / 05'41" / 05'36" / 05'39" / 05'36" / 05'42" / 05'29" / 05'44" / 05'45" / 05'45" / 05'39" / 08'33" /

3月累積里程 : 105.23 km

Android - asus PadFone T00C 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, Duke Cheng 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'00"	00:02'00"
2	02'16"	00:04'16"
3	04'03"	00:08'19"
4	05'43"	00:14'02"
5	05'40"	00:19'42"
6	05'38"	00:25'20"
7	05'38"	00:30'58"
8	05'58"	00:36'56"
9	05'38"	00:42'34"
10	05'58"	00:48'32"
11	05'45"	00:54'17"
12	05'54"	01:00'11"
13	05'44"	01:05'55"
14	05'41"	01:11'36"
15	05'36"	01:17'12"
16	05'39"	01:22'51"
17	05'36"	01:28'27"
18	05'42"	01:34'09"
19	05'29"	01:39'38"
20	05'44"	01:45'22"
21	05'45"	01:51'07"
22	05'45"	01:56'52"
23	05'39"	02:02'31"
23.2	08'32"	02:04'26"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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