卓昇慶 2018/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

卓昇慶台南
ID 381916

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7.7 km | 01:39:23 | 12:59/km

日期: 2018-07-15 08:10 - 卡路里: 391 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 12'27" / 12'18" / 12'33" / 12'45" / 13'23" / 13'03" / 13'32" / 14'26" /

今日不是跑步🏃
是散步🚶 😂
宣洩，累積的負能量

7月累積里程 : 7.65 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

SuApin 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'27"	00:12'27"
2	12'18"	00:24'45"
3	12'33"	00:37'18"
4	12'45"	00:50'03"
5	13'23"	01:03'26"
6	13'03"	01:16'29"
7	13'32"	01:30'01"
7.7	14'21"	01:39'24"

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