11.6 km | 01:20:56 | 06:59/km日期: 2018-06-22 05:50 - 地點: 七股 甜甜圈 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 77 - 卡路里: 669 Cal - 總步數: 13710 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 09'22" / 07'56" / 07'31" / 07'18" / 06'47" / 06'32" / 06'16" / 06'23" / 06'17" / 06'13" / 06'03" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'21" (+03'22") | 1002 / 1002 | 159 / 66 |
| 2 | | 07'53" (+01'54") | 1004 / 2007 | 164 / 77 |
| 3 | | 07'30" (+01'31") | 1008 / 3016 | 165 / 80 |
| 4 | | 07'14" (+01'15") | 1008 / 4024 | 167 / 82 |
| 5 | | 06'43" (+00'44") | 1008 / 5033 | 168 / 88 |
| 6 | | 06'28" (+00'29") | 1009 / 6042 | 170 / 90 |
| 7 | | 06'14" (+00'15") | 1002 / 7044 | 172 / 93 |
| 8 | | 06'22" (+00'23") | 1004 / 8048 | 173 / 90 |
| 9 | | 06'14" (+00'15") | 1003 / 9052 | 173 / 92 |
| 10 | | 06'11" (+00'12") | 1008 / 10060 | 173 / 93 |
| 11 | | 05'59" | 1007 / 11067 | 175 / 95 |
| 12 | | 06'43" (+00'44") | 506 / 11573 | 171 / 86 |
| 13 | | 10'38" (+04'39") | 78 / 11651 | 204 / 46 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
184.01 km 
阿拖 大黃蜂 累積 :
1017.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'22" | 00:09'22" |
| 2 | 07'56" | 00:17'18" |
| 3 | 07'31" | 00:24'49" |
| 4 | 07'18" | 00:32'07" |
| 5 | 06'47" | 00:38'54" |
| 6 | 06'32" | 00:45'26" |
| 7 | 06'16" | 00:51'42" |
| 8 | 06'23" | 00:58'05" |
| 9 | 06'17" | 01:04'22" |
| 10 | 06'13" | 01:10'35" |
| 11 | 06'03" | 01:16'38" |
| 11.6 | 07'21" | 01:20'56" |
展開計圈分析
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