8.4 km | 01:21:54 | 09:47/km日期: 2018-06-16 17:32 - 總爬升: 286 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 354 Cal - 總步數: 9586 - 平均步頻: 116 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'19" / 09'56" / 06'48" / 11'04" / 08'16" / 07'42" / 12'06" / 10'31" / 22'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'20" (+00'38") | 1006 / 1006 | 155 / 87 |
| 2 | | 10'01" (+03'19") | 1010 / 2017 | 115 / 86 |
| 3 | | 06'42" | 1001 / 3018 | 157 / 94 |
| 4 | | 11'24" (+04'42") | 1007 / 4026 | 106 / 82 |
| 5 | | 07'57" (+01'15") | 1000 / 5027 | 131 / 95 |
| 6 | | 08'17" (+01'35") | 1001 / 6029 | 138 / 87 |
| 7 | | 12'11" (+05'29") | 1006 / 7035 | 96 / 84 |
| 8 | | 10'19" (+03'37") | 1006 / 8042 | 104 / 92 |
| 9 | | 19'37" (+12'55") | 369 / 8411 | 70 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 28.72 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 09'56" | 00:17'15" |
| 3 | 06'48" | 00:24'03" |
| 4 | 11'04" | 00:35'07" |
| 5 | 08'16" | 00:43'23" |
| 6 | 07'42" | 00:51'05" |
| 7 | 12'06" | 01:03'11" |
| 8 | 10'31" | 01:13'42" |
| 8.4 | 22'17" | 01:21'56" |
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