劉耀聰 2018/06/17 訓練日誌 | Marathon's World

劉耀聰台北市
ID 222699

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3.6 km | 00:23:53 | 06:32/km

日期: 2018-06-17 17:23 - 地點: 石牌國中操場 - 天氣: 陰晴陰晴 - 卡路里: 246 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 07'00" / 06'02" / 06'21" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'55"

(06'55")

06'57" (+00'57")

992 / 992

2

06'11"

(13'06")

06'00"

1028 / 2021

3

06'24"

(19'30")

06'22" (+00'22")

1005 / 3026

4

04'13"

(23'43")

06'34" (+00'34")

641 / 3668

6月累積里程 : 24.18 km

UnderArmour 4501212760 累積 : 248.6 km

Android - HTC HTC_D10i 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'02"	00:13'02"
3	06'21"	00:19'23"
3.6	06'40"	00:23'43"

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