石翔文 2014/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

石翔文高雄
ID 44010

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12.3 km | 01:14:35 | 06:03/km

日期: 2014-02-26 15:46 - 總爬升: 102 m - 卡路里: 940 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 50%

Pace: 05'30" / 05'57" / 05'52" / 05'53" / 06'20" / 06'03" / 06'30" / 06'36" / 06'25" / 05'40" / 06'02" / 05'47" / 06'46" /

2月累積里程 : 180.53 km

ASICS 亞瑟士GEL-NIMBUS 14 GEL-NIMBUS 14 累積 : 1639.9 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

劉慶瑞, 許峰銘和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'57"	00:11'27"
3	05'52"	00:17'19"
4	05'53"	00:23'12"
5	06'20"	00:29'32"
6	06'03"	00:35'35"
7	06'30"	00:42'05"
8	06'36"	00:48'41"
9	06'25"	00:55'06"
10	05'40"	01:00'46"
11	06'02"	01:06'48"
12	05'47"	01:12'35"
12.3	06'45"	01:14'35"

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朋友動態

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