彭道良 2014/02/26 訓練日誌

彭道良台中
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彭道良

10.5 km | 01:05:15 | 06:13/km

日期: 2014-02-26 21:23 - 地點: 大甲體育場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 736 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 59%

Pace: 05'45" / 04'59" / 06'01" / 06'24" / 07'22" / 06'14" / 06'50" / 06'07" / 06'01" / 06'17" / 06'41" /

很久沒赤腳跑了，腳底板有點承受不了。

2月累積里程 : 150.41 km

Barefoot 型號累積 : 759.5 km

XT 上傳 | 10 years ago

黃堯輝, Benny Chung 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	04'59"	00:10'44"
3	06'01"	00:16'45"
4	06'24"	00:23'09"
5	07'22"	00:30'31"
6	06'14"	00:36'45"
7	06'50"	00:43'35"
8	06'07"	00:49'42"
9	06'01"	00:55'43"
10	06'17"	01:02'00"
10.5	06'40"	01:05'15"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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