12.1 km | 01:17:43 | 06:24/km日期: 2018-07-05 04:55 - 平均心率: 164 - 卡路里: 665 Cal - 總步數: 13488 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'56" / 05'42" / 06'07" / 06'18" / 06'26" / 06'45" / 06'33" / 06'33" / 06'33" / 06'27" / 06'32" / 06'28" / 11'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'15") | 1000 / 1000 | 164 / 102 |
| 2 | | 05'41" | 1002 / 2003 | 171 / 102 |
| 3 | | 06'05" (+00'24") | 1003 / 3006 | 172 / 95 |
| 4 | | 06'20" (+00'39") | 1002 / 4009 | 172 / 91 |
| 5 | | 06'22" (+00'41") | 1000 / 5010 | 172 / 90 |
| 6 | | 06'45" (+01'04") | 1009 / 6020 | 173 / 85 |
| 7 | | 06'31" (+00'50") | 1003 / 7023 | 172 / 88 |
| 8 | | 06'31" (+00'50") | 1002 / 8026 | 173 / 88 |
| 9 | | 06'31" (+00'50") | 1001 / 9028 | 172 / 88 |
| 10 | | 06'25" (+00'44") | 1003 / 10032 | 173 / 89 |
| 11 | | 06'31" (+00'50") | 1004 / 11037 | 175 / 87 |
| 12 | | 06'27" (+00'46") | 1002 / 12039 | 175 / 88 |
| 13 | | 11'08" (+05'27") | 116 / 12156 | 221 / 40 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
100.80 km 
Mizuno WaveRider 19 累積 :
1273.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'42" | 00:11'38" |
| 3 | 06'07" | 00:17'45" |
| 4 | 06'18" | 00:24'03" |
| 5 | 06'26" | 00:30'29" |
| 6 | 06'45" | 00:37'14" |
| 7 | 06'33" | 00:43'47" |
| 8 | 06'33" | 00:50'20" |
| 9 | 06'33" | 00:56'53" |
| 10 | 06'27" | 01:03'20" |
| 11 | 06'32" | 01:09'52" |
| 12 | 06'28" | 01:16'20" |
| 12.1 | 11'51" | 01:17'43" |
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