Emily Chuang 2018/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

Emily Chuang 桃園
ID 376474

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6.9 km | 00:44:22 | 06:26/km

日期: 2018-06-12 18:08 - 總爬升: 474 m - 卡路里: 341 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 07'02" / 07'18" / 06'29" / 05'53" / 05'36" / 06'02" / 06'47" /

桃園

Emily Chuang

流汗的感覺真好

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基本訓練
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臨時起義，捨飛輪改路跑，徐徐涼風吹來跑起來挺舒服地！😆😆

6月累積里程 : 75.63 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Angela 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	07'18"	00:14'20"
3	06'29"	00:20'49"
4	05'53"	00:26'42"
5	05'36"	00:32'18"
6	06'02"	00:38'20"
6.9	06'45"	00:44'19"

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成績 : 01:07:05

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