嚴進 2014/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

嚴進九龍
ID 21625

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4.4 km | 00:39:30 | 08:56/km

日期: 2014-02-26 20:05 - 卡路里: 215 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 93%

Pace: 07'57" / 07'45" / 10'49" / 10'06" / 06'52" /

2月累積里程 : 50.57 km

MIZUNO WAVE RONIN 5 累積 : 444.7 km

Android - Xiaomi 2013023 上傳 | 10 years ago

Dickson Yip, Joe Lam 和其他 11 人說推

·

黑子 4.4 ?
後段冇咗 Record 既？

2014-02-27 14:29 ·

嚴進唔知係唔係中間停一停等齊人自己pause左之後又唔識開返sosad

2014-02-27 23:35 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'57"	00:07'57"
2	07'45"	00:15'42"
3	10'49"	00:26'31"
4	10'06"	00:36'37"
4.4	06'52"	00:39'30"

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