鄧晏戎 2013/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

鄧晏戎苗栗
ID 24791

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10.3 km | 01:10:40 | 06:53/km

日期: 2013-09-14 06:58 - 卡路里: 489 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84%

Pace: 06'22" / 06'51" / 06'39" / 05'39" / 07'22" / 07'09" / 07'00" / 06'41" / 07'30" / 07'50" / 06'21" /

9月累積里程 : 125.05 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'51"	00:13'13"
3	06'39"	00:19'52"
4	05'39"	00:25'31"
5	07'22"	00:32'53"
6	07'09"	00:40'02"
7	07'00"	00:47'02"
8	06'41"	00:53'43"
9	07'30"	01:01'13"
10	07'50"	01:09'03"
10.3	05'49"	01:10'40"

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