巴巴拉 2014/01/22 訓練日誌 | Marathon's World

巴巴拉新北市
ID 106812

65 位追隨者

跑鞋 (6)

Skechers Go Run Ride7
已使用了 5 年 9 個月 24 天
共跑了 205.3 km
我要評分

New balance MFCIMRB
已使用了 6 年 4 個月 22 天
共跑了 417.3 km
給 4 星

New Balance M1500RC4
已使用了 6 年 4 個月 22 天
共跑了 646.7 km
我要評分

New Balance M1400RW6
已使用了 6 年 5 個月 14 天
共跑了 222.2 km
給 4 星

Asics Tartherzeal 6
已使用了 6 年 7 個月 27 天
共跑了 490.1 km
給 5 星

New Balance MZANTBY4
已使用了 6 年 9 個月 19 天
共跑了 832.3 km
給 4 星

單車 (1)

Primavera FESTINO白藍
已使用了 9 年 4 個月 13 天
共騎了 80.3 km

賽事 (0)

最佳成績:

全馬 : 03:29:23

半馬 : 01:37:58

跑齡 : 11 年 (已參加場比賽)
總里程 :

16528.4 km |

147.6 km
2024 年 :

1398.1 km |

8.4 km

2024	(km)	(km)
Dec	207.9	0.0
Nov	267.6	8.4
Oct	172.6	0.0
Sep	260.3	0.0
Aug	221.7	0.0
Jul	158.1	0.0

朋友 (66)

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里程碑 (127)

2019/09/29 巴巴拉完成了第 20 馬! - 2019 BMW BERLIN-MARATHON
2019/03/17 賀！巴巴拉破PB - 全馬 | 03:29:23
2019/03/10 巴巴拉完成了第 20 半馬! - 2019 SKECHERS LADY'S RUN
2019/01/13 賀！巴巴拉破PB - 半馬 | 01:37:58
2018/06/22 恭喜巴巴拉獲得 4000 推
2018/03/04 賀！巴巴拉破PB - 全馬 | 03:43:55
2017/12/01 恭喜巴巴拉獲得 3500 推
2017/11/19 賀！巴巴拉破PB - 6.0 km | 00:27:02
2017/11/12 賀！巴巴拉破PB - 全馬 | 03:47:57
2017/04/22 恭喜巴巴拉獲得 3000 推

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9.8 km | 00:59:47 | 06:04/km

日期: 2014-01-22 21:13 - 卡路里: 602 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 67%

Pace: 06'55" / 06'38" / 06'31" / 06'19" / 06'20" / 06'20" / 06'21" / 06'20" / 05'39" / 02'53" /

1月累積里程 : 215.97 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'38"	00:13'33"
3	06'31"	00:20'04"
4	06'19"	00:26'23"
5	06'20"	00:32'43"
6	06'20"	00:39'03"
7	06'21"	00:45'24"
8	06'20"	00:51'44"
9	05'39"	00:57'23"
9.5	04'58"	00:59'47"

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成績 : 04:56:26

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