阿波（波叔） 2014/02/20 訓練日誌

阿波（波叔）高雄
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阿波（波叔）

10.8 km | 00:58:19 | 05:25/km

日期: 2014-02-20 17:34 - 地點: 中正體育場 - 天氣: 冷 - 卡路里: 1019 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 57%

Pace: 05'49" / 05'40" / 05'47" / 04'53" / 05'35" / 05'55" / 05'53" / 05'37" / 04'32" / 04'18" / 05'40" /

2月累積里程 : 340.84 km

MIZUNO WAVE SPACER AR3 累積 : 1630.4 km

XT 上傳 | 10 years ago

小城, nOne 和其他 42 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'40"	00:11'29"
3	05'47"	00:17'16"
4	04'53"	00:22'09"
5	05'35"	00:27'44"
6	05'55"	00:33'39"
7	05'53"	00:39'32"
8	05'37"	00:45'09"
9	04'32"	00:49'41"
10	04'18"	00:53'59"
10.8	05'40"	00:58'19"

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