10.0 km | 00:44:42 | 04:27/km日期: 2018-05-31 18:12 - 地點: 銘傳大學桃園校區 - 天氣: 陰 - 平均心率: 103 - 卡路里: 512 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'48" / 04'30" / 04'24" / 04'22" / 04'27" / 04'24" / 04'27" / 04'29" / 04'34" / 04'11" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'46" (+00'38") | 1007 / 1007 | 0 / 0 |
| 2 | | 04'29" (+00'21") | 1003 / 2011 | 0 / 0 |
| 3 | | 04'23" (+00'15") | 1000 / 3012 | 0 / 0 |
| 4 | | 04'22" (+00'14") | 1009 / 4021 | 0 / 0 |
| 5 | | 04'22" (+00'14") | 1005 / 5026 | 0 / 0 |
| 6 | | 04'24" (+00'16") | 1008 / 6035 | 0 / 0 |
| 7 | | 04'25" (+00'17") | 1006 / 7042 | 0 / 0 |
| 8 | | 04'25" (+00'17") | 1001 / 8043 | 0 / 0 |
| 9 | | 04'34" (+00'26") | 1008 / 9052 | 0 / 0 |
| 10 | | 04'08" | 1005 / 10058 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 157.87 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'30" | 00:09'18" |
| 3 | 04'24" | 00:13'42" |
| 4 | 04'22" | 00:18'04" |
| 5 | 04'27" | 00:22'31" |
| 6 | 04'24" | 00:26'55" |
| 7 | 04'27" | 00:31'22" |
| 8 | 04'29" | 00:35'51" |
| 9 | 04'34" | 00:40'25" |
| 10 | 04'11" | 00:44'36" |
| 10.0 | 07'11" | 00:44'42" |
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