Kevin Chang 2018/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin Chang 新竹
ID 364530

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10.6 km | 01:05:00 | 06:07/km

日期: 2018-05-30 20:06 - 卡路里: 573 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76%

Pace: 06'45" / 05'53" / 05'59" / 06'05" / 05'58" / 06'09" / 05'50" / 05'55" / 06'19" / 06'03" / 06'41" /

新竹

Kevin Chang

·

基本訓練
--
一小時練習跑

5月累積里程 : 207.91 km

ua speedform 累積 : 431.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 梁澤鈞和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	05'53"	00:12'38"
3	05'59"	00:18'37"
4	06'05"	00:24'42"
5	05'58"	00:30'40"
6	06'09"	00:36'49"
7	05'50"	00:42'39"
8	05'55"	00:48'34"
9	06'19"	00:54'53"
10	06'03"	01:00'56"
10.6	06'42"	01:05'01"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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