江漢章 2018/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

江漢章苗栗
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5.0 km | 00:29:43 | 05:55/km

日期: 2018-05-31 23:28 - 卡路里: 243 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'04" / 06'06" / 06'00" / 05'31" / 05'18" / 63'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'17"

(06'17")

06'05" (+00'33")

1032 / 1032

2

06'03"

(12'20")

06'00" (+00'28")

1006 / 2039

3

06'02"

(18'22")

06'00" (+00'28")

1004 / 3044

4

05'34"

(23'56")

05'32"

1005 / 4049

5

05'41"

(29'37")

05'16"

1076 / 5126

苗栗

江漢章

·

苗栗

江漢章

·

自主練習
各位好友月底運動愉快

5月累積里程 : 126.61 km

PUMA TEXTILE 累積 : 1158.9 km

Android - OPPO CPH1607 上傳 | 6 years ago

J, 劉家勳和其他 24 人說推

·

觀看另 4 則留言

曾烽耿漢章兄早安,夜跑運動愉快~

2018-06-01 08:40 ·

1 個人推

zaquitar.踩可達
下午好~運動愉快~

2018-06-01 15:54 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'06"	00:12'10"
3	06'00"	00:18'10"
4	05'31"	00:23'41"
5	05'18"	00:28'59"
5.0	63'20"	00:29'37"

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