Justin Chu 2012/11/01 訓練日誌

Justin Chu 高雄
ID 4344

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Justin Chu

10.1 km | 00:56:05 | 05:31/km

日期: 2012-11-01 18:23 - 卡路里: 575 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79%

Pace: 05'06" / 05'25" / 05'14" / 05'24" / 05'54" / 05'33" / 05'56" / 05'30" / 05'21" / 05'37" / 07'22" /

11月累積里程 : 242.81 km

M1 上傳 | 12 years ago

i-太陽, 林政賢和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	05'25"	00:10'31"
3	05'14"	00:15'45"
4	05'24"	00:21'09"
5	05'54"	00:27'03"
6	05'33"	00:32'36"
7	05'56"	00:38'32"
8	05'30"	00:44'02"
9	05'21"	00:49'23"
10	05'37"	00:55'00"
10.1	07'21"	00:56'05"

朋友動態

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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