10.8 km | 00:52:04 | 04:48/km日期: 2018-05-15 12:06 - 平均心率: 143 - 卡路里: 614 Cal - 總步數: 9440 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 58% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 04'54" / 04'44" / 04'42" / 04'41" / 05'35" / 04'39" / 04'33" / 04'54" / 04'35" / 04'27" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'54" (+00'28") | 1003 / 1003 | 171 / 119 |
| 2 | | 04'44" (+00'18") | 1009 / 2013 | 176 / 119 |
| 3 | | 04'38" (+00'12") | 1001 / 3014 | 178 / 120 |
| 4 | | 04'40" (+00'14") | 1003 / 4017 | 179 / 119 |
| 5 | | 05'43" (+01'17") | 1002 / 5019 | 184 / 94 |
| 6 | | 04'38" (+00'12") | 1004 / 6024 | 183 / 117 |
| 7 | | 04'30" (+00'04") | 1007 / 7031 | 184 / 120 |
| 8 | | 04'54" (+00'28") | 1006 / 8037 | 188 / 108 |
| 9 | | 04'34" (+00'08") | 1004 / 9042 | 183 / 119 |
| 10 | | 04'26" | 1002 / 10045 | 183 / 122 |
| 11 | | 04'53" (+00'27") | 840 / 10885 | 182 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 257.41 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'44" | 00:09'38" |
| 3 | 04'42" | 00:14'20" |
| 4 | 04'41" | 00:19'01" |
| 5 | 05'35" | 00:24'36" |
| 6 | 04'39" | 00:29'15" |
| 7 | 04'33" | 00:33'48" |
| 8 | 04'54" | 00:38'42" |
| 9 | 04'35" | 00:43'17" |
| 10 | 04'27" | 00:47'44" |
| 10.8 | 05'09" | 00:52'04" |
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