許毓峰 2018/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

許毓峰新北市
ID 3365

143 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

6.3 km | 01:01:05 | 09:38/km

日期: 2018-05-14 05:41 - 地點: 漁人碼頭 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 359 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 14'01" / 13'56" / 07'09" / 06'59" / 06'34" / 07'49" / 12'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'53"

(13'53")

14'03" (+07'30")

987 / 987

2

14'04"

(27'57")

13'50" (+07'17")

1015 / 2002

3

07'09"

(35'06")

07'09" (+00'36")

998 / 3001

4

06'59"

(42'05")

06'55" (+00'22")

1007 / 4009

5

06'34"

(48'39")

06'33"

1002 / 5011

展開計圈分析

新北市

許毓峰

·

5月累積里程 : 353.16 km

Asics TARTHERZEAL3(紅) 累積 : 2512.7 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 6 years ago

Abs Tseng, 陽佩真和其他 7 人說推

·

Michael 峰哥早安，樂活舒跑愉快～

2018-05-14 08:40 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'01"	00:14'01"
2	13'56"	00:27'57"
3	07'09"	00:35'06"
4	06'59"	00:42'05"
5	06'34"	00:48'39"
6	07'49"	00:56'28"
6.3	12'28"	01:00'35"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

台中阿森上傳了新日誌

2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km

台中阿森上傳了新日誌

5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km