6.1 km | 00:41:05 | 06:42/km日期: 2018-05-14 05:43 - 平均心率: 153 - 卡路里: 413 Cal - 總步數: 7500 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'56" / 06'51" / 06'42" / 06'47" / 06'24" / 06'29" / 07'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'54" (+00'36") | 1007 / 1007 | 177 / 81 |
2 | | 06'51" (+00'33") | 1008 / 2015 | 181 / 80 |
3 | | 06'36" (+00'18") | 1004 / 3020 | 183 / 82 |
4 | | 06'51" (+00'33") | 1008 / 4029 | 185 / 78 |
5 | | 06'18" | 1004 / 5033 | 184 / 86 |
6 | | 06'28" (+00'10") | 1000 / 6034 | 183 / 83 |
7 | | 06'48" (+00'30") | 124 / 6159 | 181 / 81 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 150.83 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'56" | 00:06'56" |
2 | 06'51" | 00:13'47" |
3 | 06'42" | 00:20'29" |
4 | 06'47" | 00:27'16" |
5 | 06'24" | 00:33'40" |
6 | 06'29" | 00:40'09" |
6.1 | 07'28" | 00:41'05" |