小榮仔 2018/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

小榮仔金門
ID 303093

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3.4 km | 00:25:04 | 07:27/km

日期: 2018-05-21 18:34 - 地點: 一江橋 - 天氣: 涼 - 卡路里: 203 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 04'49" / 05'03" / 08'49" / 13'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'45"

(04'45")

04'47"

989 / 989

2

05'07"

(09'52")

05'03" (+00'16")

1012 / 2001

3

08'49"

(18'41")

08'49" (+04'02")

999 / 3000

4

04'45"

(23'26")

13'08" (+08'21")

361 / 3362

金門

小榮仔

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'49"	00:04'49"
2	05'03"	00:09'52"
3	08'49"	00:18'41"
3.4	13'11"	00:23'26"

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