CCHung 2018/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

CCHung 新竹
ID 189304

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3.9 km | 01:05:30 | 16:45/km

日期: 2018-05-06 08:20 - 地點: 新竹扭蛋 - 卡路里: 194 Cal - 總步數: 2512 - 平均步頻: 38 - 平均步幅: 155 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 13'59" / 35'01" / 09'33" / 07'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

13'59"

(13'59")

13'54" (+04'22")

1005 / 1005

15 / 465

2

35'01"

(49'00")

34'48" (+25'16")

1005 / 2011

30 / 94

3

09'33"

(58'33")

09'32"

1000 / 3011

54 / 191

4

06'57"

(01:05'30")

07'39"

908 / 3919

101 / 128

5月累積里程 : 85.28 km

mizuno WAVE RIDER 18 2E 累積 : 1438.8 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

Danny(蕭遙), 張慶忠和其他 11 人說推

·

Danny(蕭遙) 午安，今天放晴又舒適的微風吹拂；願運動順心

2018-05-10 12:23 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'59"	00:13'59"
2	35'01"	00:49'00"
3	09'33"	00:58'33"
3.9	07'39"	01:05'30"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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