5.0 km | 00:35:05 | 06:59/km日期: 2018-04-28 17:06 - 平均心率: 145 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 09'37" / 06'48" / 06'48" / 07'04" / 07'08" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+00'23") | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 47.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'37" | 00:09'37" |
| 2 | 06'48" | 00:16'25" |
| 3 | 06'48" | 00:23'13" |
| 4 | 07'04" | 00:30'17" |
| 5 | 07'08" | 00:37'25" |
| 5.0 | 06'50" | 00:37'31" |
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