李承哲 2018/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

李承哲宜蘭
ID 347678

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恭喜完成了初馬

5.2 km | 00:39:59 | 07:41/km | 第1馬

Running Holidays - 2018 新北市鐵道馬拉松接力賽

官方成績
日期	2018-04-22
成績	00:39:59
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:41/km

日期: 2018-04-22 10:06 - 卡路里: 305 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(31)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'21"

(05'21")

05'21"

997 / 997

2

06'18"

(11'39")

06'18" (+00'57")

998 / 1995

3

06'15"

(17'54")

06'17" (+00'56")

994 / 2989

4

06'39"

(24'33")

06'36" (+01'15")

1006 / 3996

5

07'28"

(32'01")

07'27" (+02'06")

1000 / 4997

展開計圈分析

第4棒，好熱

賽後評分: 好玩
給 4 星

4月累積里程 : 39.45 km

MIZUNO EMPEROR TR2 累積 : 203.2 km

Android - SHARP P1X 上傳 | 6 years ago

David Chiu, 陳瀛裕和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	06'18"	00:11'44"
3	06'16"	00:18'00"
4	06'40"	00:24'40"
5	07'26"	00:32'06"
6	06'25"	00:38'31"
6.2	05'49"	00:39'27"

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朋友動態

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

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7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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