7.0 km | 00:52:33 | 07:27/km日期: 2018-04-22 17:58 - 平均心率: 148 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 07'10" / 07'48" / 07'49" / 07'29" / 07'23" / 07'17" / 07'21" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'07" | 42 / 7042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 83.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'48" | 00:14'58" |
| 3 | 07'49" | 00:22'47" |
| 4 | 07'29" | 00:30'16" |
| 5 | 07'23" | 00:37'39" |
| 6 | 07'17" | 00:44'56" |
| 7 | 07'21" | 00:52'17" |
| 7.0 | 07'08" | 00:52'35" |
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