Desdy Chiu 2018/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

Desdy Chiu 新北市
ID 336519

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3.2 km | 00:38:50 | 11:56/km

日期: 2018-04-16 15:11 - 卡路里: 190 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 10'00" / 09'05" / 03'56" / 08'17" / 28'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'19"

(11'19")

09'43" (+03'20")

1162 / 1162

2

13'29"

(24'48")

06'23"

2110 / 3273

3

10'39"

(35'27")

08'24" (+02'01")

1266 / 4540

4月累積里程 : 8.29 km

Skechers Go Run 6 累積 : 56.5 km

Android - Sony G3226 上傳 | 6 years ago

AllixChou, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'00"	00:10'00"
2	09'05"	00:19'05"
3	03'56"	00:23'01"
4	08'17"	00:31'18"
3.2	-9'-37"	00:38'31"

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