8.8 km | 00:47:53 | 05:25/km日期: 2014-01-30 16:37 - 平均心率: 28 - 卡路里: 648 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 60%
Pace: 05'25" / 05'29" / 05'30" / 05'19" / 05'37" / 05'54" / 05'21" / 05'12" / 05'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 353.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'29" | 00:10'54" |
| 3 | 05'30" | 00:16'24" |
| 4 | 05'19" | 00:21'43" |
| 5 | 05'37" | 00:27'20" |
| 6 | 05'54" | 00:33'14" |
| 7 | 05'21" | 00:38'35" |
| 8 | 05'12" | 00:43'47" |
| 8.8 | 05'00" | 00:47'53" |
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